سوالات متداول

از دسته وسط عصا نيزاستفاده کنيدوهرگز وزن خودرا تماماً روي زيربغل عصا نيندازيد . براي حفظ تعادل به هنگام  ايستادن ، عصا را 20 الي 25 سانتي متر جلوتر از خود قرار دهيد . عصا را نزديک بدن خود قرار دهيد . بدنبال برداشتن گام هاي بلند و يا تندراه رفتن نباشيد  . -مصرف كنندگان عصا معمولا گام هاي خود را بصورت گهواره اي بر مي دارند ، يعني  ابتدا عصا را در جلو خود قرار داده سپس پاي خود را بصورت حرکت تاب مانند، به سمت جلومي برند . پژوهش ها نشان مي دهد که اين کار 1 تا 3 برابر وزن بدن نيروي اضافي روي مچ وارد مي کند که در درازمدت باعث آزردگي و شايد آسيب ديدگي به مچ مي شود . -به هنگام بالا و يا پايين رفتن از پله ، حتما از يک نفر کمک گرفته شود . به هنگام پايين رفتن ، عصا را روي پله ي زيرين گذاشته و سپس با پاي سالم خود پايين برويد . به هنگام بالا آمدن از پله ها نيز، ابتدا پاي سالم خود را روي پله بالايي گذاشته و سپس عصا را روي اين پله بياوريد.

رايج ترين نوع عصاي موجود در بازار، عصاي زيربغل است.جنس آن در محصولات شرکت سروپيکر از نوع فلزي (فولادي ) با روکش گالوانيزه يا رنگي و يا آلومينيومي است . ارتفاع اين عصا که در دو سايز بزرگسالان و نوجوانان (متوسط ) توليد مي شود، قابل تنظيم  است.

در حالت ايستاده  پاشنه ي عصا را 10 الي 20 سانتي متر دورتر از کفش خود قرار دهيد.زيربغل عصا، بايد 2 الي 3 انگشت پايين تراز زيربغل استفاده کننده باشد . بايد طوري روي عصا تکيه دهيد که آرنج شما زاويه ي حدود 30 درجه داشته باشد . اگر ايستادن براي شما دشوار است، 40 سانتي متر از قد خود کم کرده و ارتفاع عصا را بر اساس اين عدد  تنظيم کنيد . دقت کنيد تنظيم نادرست ارتفاع عصا باعث کمردرد شما خواهد شد. 

استفاده از عصاي آرنجي که در بازار بنام فرنچ کراچ يا کوپرشناخته مي شود ، روزبه روز رايج تر مي شود . اين نوع عصا در شرکت سروپيکر از جنس آلومينيوم  سخت کاري شده و رنگي است وارتفاع آن در دو جهت قابل تنظيم است.يکي بالاي آرنج و ديگري زير آرنج . اگر ارتفاع درست تنظيم شده باشد ، زاويه آرنج شما بين 15 تا  30 درجه خواهد بود . هرچه  اين زاويه بيشتر باشد فشار بيشتري روي دست هايتان وارد  مي شود . پاشنه ي عصا بايد  5 تا 10 سانتي متر دورتر از کفش شما و در 15 سانتي متري جلوي پاي شما قرار گيرد. ساعدگير نيز بايد 5/2 تا 4  سانتي متر پايين تر از انتهاي آرنج قرار گيرد . توصيه ما بهره گيري و  مشاوره با  متخصصان ارتوپد يا فيزيوتراپ براي تنظيم دقيق و نيز محل درست قرارگيري است.

-داراي 2 دسته مجزا از جنس لاستيک است . 

-امکان تنظيم ارتفاع پايه ها وجود دارد.

-جنس آن آلومينيوم رنگي يا آنادايز است.

-پايه هاي آن  از جنس لاستيک به صورت ثابت و از نوع چرخداراست. 

-مناسب براي تحمل وزن 80 کيلوگرم به بالا و در دو نوع ثابت وتاشو عرضه مي شود.

-امکان استفاده در سطوح مختلف وجود دارد ولي حتما بايد با احتياط فراوان باشد. 

-امکان استفاده در سطوح شيب دار و پلکان فقط در صورتي مجاز است که واکر اختصاصاً بدين منظور طراحي شده باشد. 

همي واکر وسيله اي کمکي است که از بسياري جهات ويژگي هايي  بيش از يک عصا و کمتر از يک واکر دارد. سطح اتکاي آن بيشتر از عصاست و مي تواند تعادل بيشترو بهتري را ايجاد کند. 

 درادامه اين مطلب ، عصا ، همي واکر و واکر مقايسه مي شوند :

 -تک دسته است  ولي دستگيره آن  روي لوله حرکت ندارد .

 -امکان تنظيم ارتفاع و پايه ها وجود دارد .

 -جنس آن آلومينيوم ، رنگي يا آنادايز است .

 -جنس پاشنه ها لاستيک است .

 -مناسب براي تحمل وزن تا90 کيلوگرم است . 

 -امکان استفاده از آن در سطوح مختلف  زمين ، پلکان و غيره وجود دارد .

-طول آن مي تواند ثابت يا قابل تنظيم باشد. 

-از مواد مختلفي مانند چوب ، آلومينيوم و فولاد ساخته مي شود.  

-مناسب براي تحمل وزن زياد نيست.

-امکان استفاده از آن در سطوح مختلف زمين ، پلکان و غيره وجود دارد.

افرادي که  يک طرف بدنشان دچارضعف است(بيماران قلبي يا ضايعه مغزي يا سکته کرده)  يا در حفظ تعادل و پايداري خود به وسيله اي بيش از عصا نيازمند هستند ،مي بايد از همي واکر استفاده کنند. زيرا در همي واکر فقط نياز به استفاده از يک دست است و سطح اتکاي  آن روي زمين بسيار بيشتر از عصاست.

همي واكر براي بيماراني با محدوديت استفاده از يك پا (مثلا پاي گچ گرفته شده يا جراحي شده ) بسيار مناسب است ولي اين وسيله از عصا بزرگتر است . افراد با وزن بيش از 80 کيلوگرم حتماً به جاي عصا بايد از همي واکراستفاده کنند.

1- افرادي که در بازو ، مچ دست يا شانه( بدليل بروز سکته ، شکستگي و غيره ) مشک دارند.

2- براي راه رفتن نيازمند تعادل بيشتر هستند . 

3- امكان حفظ تعادل خود را داشته باشد ، در غير اينصورت بايد حتما  از واکر استفاده کنند . 

4- يک طرف بدن فرد سالم باشد. 

1- جواناني که امکان حفظ تعادل ، قدرت و تحمل وزن خوبي دارند نياز به استفاده از همي واكر نداشته و مي توانند از عصا استفاده كنند. 

2- افراد پيري که توانايي حفظ تعادل خود را به خوبي ندارند . اين افراد بايد از عصاي چهارپايه يا واکر استفاده کنند.

مناسب ترين و ساده ترين نوع واکر براي افراد بخصوص مسن ، واکر تاشو  است . داراي 2 دسته،4 پايه و بدون چرخ و ارتفاع آن قابل تنظيم است . تا شدن و نصف شدن عرض آن و قرار گيري راحت در خودرو و کمد مزيت اين نوع واکر است.

1-افراد مسني که وزن خود را روي واکر مي اندازند ، مثلا افرادي که نمي توانند تمامي وزن خود را روي يک پا ويا دو پا تحمل کنند ( کساني که جراحي زانو يا جراحي کاشت پروتز لگن داشته اند ) 

2-افراد مسني که به واکر نياز دارند ولي فضاي کافي براي نگهداري آن ندارند .

1- افرادي که محدوديت در تحمل وزن داشته و ناتوان در حفظ و تعادل خود در يک طرف بدن هستند. اين واكر پس از هر دو گام بايد از زمين برداشته شود. افرادي که امکان برداشتن يا جابجايي آن را ندارند ، نبايد بدنبال اين وسيله باشند.

نوعي از عصا با سطح اتکاي زياد است.

1- افرادي که نيازمند وسيله اي با بيش از يک پايه هستند و نمي توانند از دو دست خود براي گرفتن واکر استفاده کنند . (مثلا در افراد سکته کرده که تحرک يک طرف بدن آنها دشوار است و يا ، براي مدت طولاني بستري بوده اند و يا دست و بازوي آنها بدليل عارضه ي عصبي و يا عروقي کم تحرک است).

اين عصا وسيله اي بسيار مناسب براي عدم وابستگي  آنها به كمك ديگران و نيزبهبودي توانمندي  آنها در راه رفتن است. 

1- افرادي که دو دست سالم داشته ولي نيازمند کمک ديگران براي حفظ تعادل و راه رفتن خود هستند.

2- افرادی که  دارای مشکلات جدی در حفظ تعادل و تحمل وزن خود هستند.